小女孩维达在经历了好友去世的悲痛后，升入中学，必须学会如何带着这份伤痛继续拥抱新的生活。
距离最好的朋友托马斯因意外去世已经过去一年。维达即将升入中学，但她依然无法释怀，总是将新同学与托马斯比较。父亲和继母为她生下了小弟弟，维达在感受到新生命喜悦的同时，又陷入了对死去朋友的内疚。在学校，一个有些笨拙但善良的男孩哈罗德试图接近她，维达一开始抗拒，后来却在一次野外露营中，发现哈罗德有着与托马斯相似的乐观与真诚。与此同时，她开始整理托马斯留给她的“时间胶囊”，从中领悟到生命的意义不在于长短，而在于是否真正活过。维达终于鼓起勇气，带着托马斯的梦想，参加了学校的才艺表演，完成了与过去的告别。
作为续集，它避免了狗尾续貂，将重点放在了“创伤后成长”上。情感真挚细腻，没有强行煽情，而是通过一个个生活琐事让观众看到小女孩内心的愈合。是一部温暖治愈的成长教科书。
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